A menta levelek segítenek a fogyásban
A menta az egyik legnépszerűbb fűszer- és gyógynövényünk és, ha már így van, akkor ismerd meg alaposan. A menta ugyanis jó hatással van a gyomorbajoktól elkezdve az étvágyad csökkentéséig.
Már a görögök is tudták Már az ókori görögök is ismerték a menta jótékony hatásait, elsősorban balzsamozásra használták, de manapság már nem csak a gyógyászatban, hanem az élelmiszeriparban és a szépségiparban is hasznát vesszük.
Sőt, a különféle betegségek kezelésében is segítséget nyújt. Gyógyító erejét a benne található illóolajnak köszönheti. De gazdag folsavban, kalciumban, fluorban, vasban, szelénben és cinktartalma is magas.
- Éget zsírt ülve
- 2 pontos karcsúsító piercing
- A menta levelek segíthetnek a fogyásban, 11 ok, amiért érdemes otthon mentát tartanunk
- Menta levelek turmix fogyáshoz.
A vitaminok közül A-vitamint, Bvitamint, C-vitamint, és K-vitamint tartalmaz. Élénkít és megnyugtat A menta egyik legfontosabb hatása, hogy élénkít, ezáltal frissítő hatással van a szervezetedre.
Kutatások állítják, hogy sokkal hatásosabb a koffeinnél, így javasolt a reggeli kávé felcserélése a menta teára. Ráadásul görcsoldó hatása miatt akár a menstruációs görcsök ellen is alkalmazhatod a menta főzeté, de jót tesz az emésztésednek is: elmulasztja a haspuffadást, a hányingert, és a háborgó epét is megnyugtatja. A kutatásokból kiderült az is, hogy stresszes időszakban, ha mentát szagolgatsz 20 százalékkal csökken a szorongás és az idegesség.
- Perimenopauza és megmagyarázhatatlan fogyás
- Fogyás 9 éves fiú számára
- Ezt a fűszerlevelet morzsold az italodba, és beindul a fogyás! - Fogyókúra | Femina
- Tényleg fogyhatsz borsmentateával?
Ez pedig nem csak a lelkedre, hanem az alakodra is jó hatással lehet, hiszen a stresszhormon megemelkedése anyagcsere lassuláshoz és hízáshoz vezet. Alak-barát Na, ez lehet a menta levelek segítenek a fogyásban titkos csodahír, amit még nem tudtál: a menta tea a tökéletes alak elérésében is segít. Egyrészt, erős íze miatt elűzi az étvágyat.
Vagyis, ha esténként rád tör az óhatatlan kaja-vágy, akkor csak főzz meg egy menta teát, és kortyolgasd el. Kifejezetten jó hatással van a belek mozgására és enyhíti a székrekedést. Ha nem vagy tea párti, akkor a vizedbe, turmixodba is rakhatod.
Uborkával, citromfűvel még hatásosabban fejti ki a jótékony hatását, és még finom is. Megfázásra és fertőtlenítésre Ne gondold, hogy tavasszal nem érint a megfázás. Ilyenkor is könnyű elkapni egy náthás időszakot, ekkor pedig jó segítség a menta.
Jól kezelhető vele a legtöbb légúti megbetegedés, de bátran használhatod köhögés, torokgyulladás és különféle hörghurut kezelésére is. A fogyhat tejsavó izolátummal kiváló fertőtlenítőszer is, így a kisebb sebek kezelésében nagyon hatékony segítség. A kozmetikában általában nyugtató és hűsítő krémek összetevője a menta, de nyáron érdemes kipróbálni a szúnyogok ellen is. Fotó: RF.
